嵩山少林武校散打专业班：三年制学习，主要是学习拳击拳法和散打的各种腿法、擒拿、技击、格斗这些实用的擂台搏击技术和散打理论知识。

　　散打是一种有很大的攻防作用，有攻必有防，攻与防是一对矛盾体，在散打比赛中中双方总想方设法去攻击对方，且不被对方击中，散打运动员大多在这种条件下进行刻苦训练，经过长期的训练之后运动员掌握精准的散打技术，遇敌不慌乱，当敌人突然袭击的瞬间能快速做出正确的防守和防反动作。在激烈的打斗中击中比没有经过散打训练的人容易很多，同时也能够防守住对方的一些攻击，即使被对方击中了，抗击能力也会比一般人强。而妇女们弱国能够掌握多种散打技术，对防身页非常有好处，因为妇女性别的生理特点，又容易受到坏人欺凌、恶意威胁，妇女在歹徒搏斗的关键时刻突然使用擒拿手段或攻击坏人要害能够化险为夷脱离困境境。