少林小龙武术学校谈影响武术能力的因素

  现如今，人们对于武术又了重新的认识，是其力量，也是就业的一种途径，那么对于武术力量有没有影响的因素呢，就由少林小龙武术学校谈武术影响武术力量素质发展的因素是有哪几个方面

  能力素质是传统武术运动根本的能力素质的一种，也是传统武术练习信息的关键构成部分，能力能力素质就是指人的机体某部分在运行时战胜里外的阻力的实力，能力能力素质可可分为静力性能力和动力性能力，绝对力量和相对性能力，普通能力和重点能力。在传统武术力量训练中，要非常重视练习最大能力、相对性能力、快慢能力和能力体力四类。

  最大能力，就是指人体内或人体某部分肌肉在运行时战胜最大里外的阻力的实力。每一个人鉴于基因遗传、年龄段、男女、练习水准等原因的差距，所体现出的最大能力也是有所不同的。

  相对性能力，就是指人体内一公斤重量所体现出的最大能力值。相对性能力=最大能力/重量（kg）。每个人假如最大能力不变或转变不大，但增加体重，则相对性能力就减少；反之，绝对力量增加而重量保持不变，则其相对性能力就增大。在发展能力能力素质环节中，在提高最大能力的另外还必须注意控制重量。

  能力体力，就是指人体内在战胜相应外部的阻力的另外能长期运行的实力。能力体力可可分为动力性能力体力和静力性能力体力，能力体力的大小关键在于神经环节的抗压强度、操作灵活性和持续性，及其肌肉供能环节的顺畅性。